Na vida adulta, experienciamos um conjunto de papéis e de exigências, que obrigam a um jogo de verdadeiro equilibrismo. Integrar os vários aspectos da vida familiar, profissional, afectiva, com aquilo que é o nosso projecto pessoal é, por vezes, uma tarefa difícil, que acarreta questionamentos sobre quem somos e para onde queremos ir.
Neste processo, surgem momentos de impasse, onde percebemos que os recursos que reunimos, ao longo do nosso crescimento, para enfrentar as contingências da vida ou o próprio sofrimento, não são suficientes num determinado momento. Com efeito, a forma de sentir, de pensar e de nos relacionarmos com o outro pode, por circunstâncias várias, revelar-se ineficaz numa determinada altura, bloqueando a harmonia e o bem-estar psíquico.
A Psicoterapia constitui um método capaz de possibilitar uma melhor compreensão de si, promovendo o auto-conhecimento e a transformação interna. Através de uma relação de confiança, segura e do sentimento de esperança criados entre paciente e psicoterapeuta, é possível uma mudança, que se vai instalando progressivamente, ao mesmo tempo que se verifica uma diminuição do mal-estar sentido. Trata-se, por isso, de um processo onde se libertará das amarras que o aprisionam, para que lhe seja possível retomar o desenvolvimento do seu percurso.
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